Критика

Иногда слышу мнение, что критика очень помогает людям стать лучше. Это же очевидно: надо просто сказать человеку, что он идиот, он сразу же пойдёт и перестанет быть идиотом!
На самом деле критика - это очень грубое нарушение границ. Она вызывает чувство стыда, либо агрессию, либо негодование - всё, что угодно, кроме конструктивного желания стать лучше.
Как можно распознать, что вас критикуют?

Вы не просили человека об обратной связи, и он не поинтересовался, хотели бы вы услышать его мнение, или нет. То есть отсутствует момент выбора - слушать ли это. На вас вываливается нечто непрошеное и не всегда актуальное.
Вы имеете право выбирать не только сам факт - спрашивать или нет, но и форму обратной связи (например, попросить сказать только хорошее, или сначала хорошее, а потом плохое)
Критика выражает не личное мнение критикующего, а «объективные истины и факты»: «это некрасиво», «так не делают»... вместо того, чтобы сказать от первого лица: «мне не нравится», «я так не делаю».

Критика содержит оценку человека, а не результата его деятельности, выбора, какого-то объекта... словом, того, что может быть оценено.
Ни ваш поступок, ни что-то созданное вами, не характеризует вас как глупого, злого, неинтересного... вы намного больше того, что вы делаете!
Обратите внимание, что эти пункты также работают в отношениях с детьми! Да-да, хорошо бы спрашивать, интересно ли им ваше мнение, и не навешивать на них ярлыки. Иногда нам правда кажется, что мы лучше знаем. Но что важнее? Доказать свою правоту, или проявить уважение к другому человеку (пусть и маленькому) и его опыту?